아로마 테라피 숙면을 유도하는 라벤더 디퓨저 블랜드카모마일 오일 2방울라벤더 오일 2방울베티버 오일 2방울스위트 오렌지 오일 2방울 작은 스프레이 병을 준비해 주세요. 에센셜 오일을 차례로 넣고, 증류수 약 60ml 를 채워줍니다. 오일과 증류수가 충분히 희석되도록 병을 흔들어 섞어주세요. 잠들기 전 침대 위 혹은 베게 위에 부드럽게 살포하십시오. 스트레스를 완화하고 감정을 편안하게 만들어주는 아로마 블랜드라벤더 오일 2방울베르가못 오일 2방울일랑일랑 오일 2방울 사용중이거나 개인취향의 디퓨저 혹은 아로마 램프를 준비해주세요. 오일을 고르게 혼합시킨 뒤, 확산기에 첨가합니다. 약 30분 ~ 1시간 가량 향을 확산시켜주세요. 몸과 마음을 편안하게 만들어주는 아로마의 향기를 느껴보세요. 뷰티 & 두피케어 피부를 해독하고, 가려움을 완화하며, 진정을 돕는 증기요법증류수라벤더 오일 2방울제라늄 오일 2방울 얼굴을 깨끗이 세안해주세요. 증류수 또는 정제수를 끓여주세요. 끓은 증류수는 약 5분간 그릇에 옮겨 식힙니다. 에센셜 오일을 물에 넣고 잘 저어줍니다. 10분동안 앉아있을 수 있는 공간으로 그릇을 옮겨주세요. 머리, 어깨, 그릇 위에 큰 목욕 타월을 깔아두세요. 물에서 10~12인치정도 떨어진 위치에 얼굴을 두고 증기를 통해 피부를 마사지해줍니다. 에센셜 오일의 분자가 눈에 들어갈 수 있으므로 증기 마사지가 진행되는 동안에는 눈을 감아주세요. 효과적으로 모발을 관리하고 탈모를 조절하는 라벤더 샴푸 블랜드샴푸 베이스 1회분백단향 오일 2방울라벤더 오일 2방울일랑일랑 오일 2방울 깨끗하고 어두운 용기를 준비해주세요. 용기에 모든 성분을 넣고 충분히 혼합될 수 있도록 용기를 흔들어 섞어줍니다. 머리카락을 물에 적시고, 혼합된 샴푸를 이용해 충분히 거품을 낸 다음 헹구어 주세요. 필요한 경우, 반복적으로 사용하셔도 좋습니다. 치료 효과 류마티즘으로 인한 관절통증 및 근육통을 완화하는 오일 블랜드개인 취향의 캐리어 오일 캐리어 오일 1Tbsp라벤더 오일 3방울로즈마리 오일 2방울 어두운 유리 또는 PET 플라스틱 병 안에 캐리어 오일을 넣어주세요. 에센셜 오일을 차례로 추가하여 충분히 혼합합니다. 통증 부위에 혼합된 오일을 발라 부드럽게 마사지해주세요. 마사지 스트레스 완화용 라벤더 마사지 블렌드캐리어오일 (추천 : 아몬드/아보카도) 1Tbsp베르가못 오일 2방울라벤더 오일 3방울레몬 그라스 오일 2방울 어두운 유리 또는 PET 플라스틱 병 안에 캐리어 오일을 담아주세요. 에센셜 오일을 차례로 추가하여 충분히 혼합될 수 있도록 잘 섞어줍니다. 안함을 필요로 하는 부위에 오일을 바르고 오일이 흡수될 때 까지 부드럽게 마사지해주세요. 목욕 냉증 및 통증을 완화하기 위한 목욕캐리어 오일 1Tbsp라벤더 오일 2방울유향 오일 2방울삼나무 오일 1방울 어두운 유리 또는 PET 플라스틱 병 안에 에센셜 오일을 혼합해주세요. 따뜻한 욕조에 적당량 붓습니다. 오일이 충분히 섞이도록 목욕물을 저어줍니다. 원하는 시간동안 목욕을 해주세요 사해소금을 이용한 라벤더 목욕법라벤더 오일 3방울사해소금 1컵베이킹 소다 1tsp (선택사항) 사해소금 1컵과 라벤더 오일, 베이킹 소다를 고르게 혼합합니다. 따뜻한 목욕물에 소금이 완전히 융해될 때 까지 혼합물을 넣고 충분히 휘저어주세요. 소금이 완전히 융해된 뒤, 약 30분가량 따뜻한 물에 몸을 담구어 휴식해주세요. 몸의 노폐물을 제거하고 피로를 회복하는데 매우 효과적입니다.